Lektoři 3D YOGA centrum
Do svých hodin se snážím vnášet přátelskou atmosféru, posílení celého těla, protažení a vykouzlit úsměv na vaší tváři, který vydrží. Po hodině se vždy ráda zastavím a popovídám u kávy ve studiu.
Jóga je pro mě nejen způsobem cvičení, ale i cestou k nalezení vnitřního klidu a rovnováhy. Věřím, že jóga může pomoci každému bez ohledu na věk nebo fyzickou kondici. V mých lekcích kladu důraz na individuální přístup a správné provedení každého cviku, abychom společně dosáhli maximálního prospěchu pro tělo i mysl.
Do svých lekcí přicházím s pozitivní energií a úsměvem. Na mých lekcích se určitě s nudou nesetkáte, budete odcházet s úsměvem, plní nové síly a protažení.
Ve svých hodinách propojuji prvky tradiční jógy a jógové terapie, vše v klidném tempu, abychom si dokázali vše procítit. Na józe mě fascinuje její komplexnost, pozitivní účinky na tělo, duši a dech.
Jsem milá, empatická a vstřícná slečna. K józe jsem si našla vztah před dvěma lety. Učí mě plnému uvědomění v přítomném okamžiku.. nahlédnout do zcela nové a krásné pozitivní etapy každodenního života. Do svých hodin vkládám sluníčkovou pozitivní energii s vděčností, ráda pomáhám druhým lidem a ráda vždy vyslechnu.
Ke studiu pohybu mě přivedly vlastní potíže a neustávající bolesti zad, proto ve svých lekcích propojuji jógu s rehabilitačními pohybovými metodami jako je Restore Your Core® či Dynamická neuromuskulární stabilizace, podporuji zvídavost k vlastnímu tělu a jeho pohybovým vzorcům.
Své lekce neberu jako jednostranný vztah učitel – žák, ale vím, že všichni přítomni jsme zároveň učitelé i žáci. Všichni společně, s respektem jeden k druhému posouváme své dovednosti dál, jsme jeden druhému zrcadlem a učíme se vzájemně.
© 2024 3D YOGA CENTRUM | Vytvořila společnost ML Promotion s.r.o.